Exit

Udah jam 10.14 waktu aku nulis. udah ngantuk. pingin tiduuuuuuur
Exit. Bye :)

Online

Kalo lagi bete pasti online
Buka facebook. Udah pasti.
Buka twitter. Udah pasti juga buka twitter.
Buka blog --> tugas TIK hehe. Gak juga ding, memang asik ngutak ngatik blog
Buka youtube. Nyari video lagu lagu baru.
Main games online. Ini udah pasti saking ga ada kerjaannya ckck
Dan yang pasti, buka google. Entah itu nyari tugas, nyari gambar, atau apapun lah. Mesti buka google!

Goooll....!!

Indonesia GOL lagi!!
Ya pasti kalian tau lah, belakanagan ini ada SEA GAMES. Jadi secara ga langsung kita jadi suka sama olah raga terutama sepak bola. yaa walaupun mungkin banyak ya yg ga tau sistem permainannya sepak bola secara rinci seperti apa (termasuk aku, hiks), tapi karna Sea Games ini kita jadi ikut-ikutan demam bola.


Ga cuma sepak bola, masih banyak lagi olah raga yang bisa kita nikmati pertandingannya. apa yaa? ya itu lah, banyak, ga apal hehe. Tahun ini mungkin bisa jadi tahunnya Indonesia kali ya. kenapa? karena konon katanya, dulu olah raga Indonesia ga sebagus sekarang. aku kurang begitu paham sih detailnya gimana, tapi ya yang pasti puji Tuhan deh Indonesia bisa sebagus sekarang. semoga Indonesia bisa lebih JAYA!!


udah ya, aku mau nonton final sepak bola Indonesia vs Malaysia nih haha. See yaa ^_^

Manfaat Menangis

Biasanya, menangis kerap menjadi salah satu cara untuk melampiaskan emosi terpendam. Karna banyak orang yang merasa lega setelah menumpahkan air matanya, namun tak jarang justru merasa memburuk. Dari hasil penelitian diketahui bahwa menangis ternyata mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Apa sajakah manfaat menangis bagi kesehatan? Silakan simak saja ulasannya dibawah ini.

Manfaat Menangis Bagi Kesehatan:
1. Mengeluarkan Racun

Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi dengan air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.

2. Membunuh Bakteri
Tak perlu tetes air mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Didalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan “lisozom” yang dapat membunuh sekitar 90-95% bakteri yang tertiggal dari keyboard, pegangan tangga, bersin dan dari tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam waktu 5 menit.

3. Mengurangi Stres
Bagaimana menangis bisa mengurangi stres ? Air mata ternyata mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh, yaitu “endorphin leucine enkaphalin” dan “prolactin”.

4. Meningkatkan Mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24% protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

5. Melegakan Perasaan
Setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Karena setelah menangis sistem limbik, otak dan jantung akan lancar, dan hal itu akan membuat perasaan menjadi lebih baik dan lega.

6. Mencegah Pilek dan Flu
Air mata yang kita keluarkan ketika menangis mengandung zat Lisozim fluida yang mampu membunuh 95% bakteri hanya dalam hitungan menit. Sama seperti hidung yang memiliki rambut dan terowongan hidung untuk mencegah kuman dan bakteri masuk, mata kita memiliki air mata untuk membantu mencegah kita sakit.

7. Membangun Komunitas
Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang untuk membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang yang menangis setelah menceritakan masalahnya didepan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan bersosialisasi.

8. Membantu Penglihatan / Pelumasan Mata
Fungsi utama dari airmata adalah melumasi bola mata sehingga kita dapat melihat. Air mata melembabkan dan mencegah dehidrasi pada selaput mata. Tanpa air mata, kita tidak akan dapat melihat.

Robot AFFETO

Hisashi Ishihara, Yuichiro Yoshikawa, dan Prof Minoru Asada dari Osaka University di Jepang telah mengembangkan sebuah robot platform yang disebut Affetto. Affetto dapat membuat ekspresi wajah realistis sehingga manusia dapat berinteraksi dengannya dalam cara yang lebih alami. 

Prof Asada adalah pemimpin dari JST Erato Proyek Asada dan timnya telah bekerja pada "perkembangan kognitif robotika," yang bertujuan untuk memahami perkembangan kecerdasan manusia melalui penggunaan robot.

robot Affeto

Walaupun baru sekedar bagian kepala saja, tapi ekspresi yang dilakukan oleh robot terlihat alami. Robot bayi ini nantinya bisa digunakan untuk memperkenalkan calon orang tua yang belum memiliki anak untuk mulai melihat perilaku anak kecil.

Emosi dan tingkah si robot dipelajari langsung dari tingkah laku bayi dan diterapkan kepada robot affeto. Desain tampilan wajah menggunakan tekstur dan kontur wajah seorang bayi. Robot ini bahkan lebih baik bila dibandingkan dengan robot Diego. Sayangnya tidak terlalu banyak informasi yang didapat mengenai eksperimen robot bayi ini, tapi eksperimen akan terus berlanjut.

robot Diego

Efek Negatif Bangun Siang

Bangun tidur pada waktu berbeda bisa memunculkan dampak buruk pada kesehatan. Pada hari kerja, kita pasti bangun pada waktu yang sama setiap harinya. Tetapi saat libur yang biasanya terjadi adalah kita bangun sesiang mungkin seakan 'balas dendam', karena setiap hari bangun pagi. Padahal bangun tidur pada waktu yang sama setiap harinya akan membuat kita merasa lebih baik. Ada beberapa alasan mengapa kita tidak perlu menekan tombol untuk menghentikan alarm di ponsel atau jam weker saat hari libur. Karena, bangun tidur pada waktu berbeda bisa memunculkan efek negatif, yaitu:

1. Masalah metabolisme
Jika kita tidur terlalu lama, tubuh tidak akan berfungsi sesuai ritmenya. Kita akan merasa lapar dalam jangka waktu lama dan hal ini mempengaruhi kecepatan metabolisme. Hal ini akan membuat bobot tubuh meningkat.

2. Lesu
Tidur berlebihan akan membuat kita merasa lesu karena metabolisme kita masih bekerja dalam 'set' malam hari. Tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk memulai sistem dan tidak dapat berfungsi normal. Jika Anda benar-benar ingin tidur sedikit lebih lama, usahakan jangan lebih dari tiga puluh menit.

3. Kehilangan waktu produktif
Para ahli menganggap pagi hari adalah waktu paling produktif karena pikiran Anda masih segar. Jika Anda tidur terlalu lama maka akan akhirnya kehilangan banyak waktu produktif dalam sehari. Sehingga, Anda harus menyelesaikan pekerjaan sampai larut malam dengan terburu-buru.

4. Disorientasi
Tidur terlalu lama membuat Anda sulit berkonsentrasi dalam waktu lama. Kecuali, setelah bangun tidur Anda langsung berolahraga.

5. Sakit kepala
Cairan serebrospinal bergerak ke otak ketika Anda tidur terlalu lama. Kondisi ini, jika berlangsung dalam waktu lama dapat menyebabkan sakit kepala parah dan bahkan menyebabkan kebutaan. Jadi, pikirkan lagi jika Anda ingin tidur lebih lama.

Jadi, kalo bisa tidur secukupnya aja yaa :)